一日禅

一日禅 提高专注力，对治散乱昏沉 获得禅定力，远离焦虑抑郁 安住于清净，享受平和快乐 太興悟義曰： 绝思忘虑闲道人，不祛妄来不求真。 心中无事觉自在，六根不用渡众生。 事来事消无人在，不在定中在禅中。 禅修师：白鹿元贞 △ 16年开始听闻《佛法门径》课程 △ 18年至......

禅音三昧

禅音三昧 一小时最上禅修体验 随音声而入三昧耶定 深入定境离散乱昏沉 身心光明得快乐满足 课程安排： 第一座 明心三句偈 第二座 音声归性海 第三座 随念入禅定 第四座 梵音伏心魔 明心依此三句偈，见性凭借真如力。 颂钵寻声入性海，法界蒙熏观音力。 大明......

道家丹道养养生

道家丹道养养生 一、如何通过调息对治焦虑二、如何通过升阳对治抑郁三、如何通过固精保持体力四、如何通过养血保持年轻五、如何通过漱津调理脾胃六、如何通过存神恢复精力七、如何通过饮食调养气血八、如何拉伸筋骨保健养身九、如何炼精化气畅通经络十、如何还精补脑充沛精力 太興悟義曰：时代焦虑和抑郁，身心精......