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标题: 一日禅 [打印本页]

作者: admin 时间: 2020-7-8 11:49
标题: 一日禅

一日禅

提高专注力，对治散乱昏沉

获得禅定力，远离焦虑抑郁

安住于清净，享受平和快乐

太興悟義曰：

绝思忘虑闲道人，不祛妄来不求真。

心中无事觉自在，六根不用渡众生。

事来事消无人在，不在定中在禅中。

禅修师：白鹿元贞

△ 16年开始听闻《佛法门径》课程

△ 18年至今在玛哈学舍尚品禅堂作专修行者

△ 为太興悟義老师最早结缘弟子之一

△ 直爽、坚持、修定有天赋、暖法成就、入欲界定，现任学堂禅修老师

《一日禅》日程：

08:00 早餐

08:30 礼敬老师禅堂四礼

09:00 说法第一堂禅修知识

10:00 禅修第二堂安那般那知呼知吸观

11:00 禅修第三堂安那般那数息观

12:00 午餐

12:30 午休

13:00 说法第四堂禅修问答

14:00 禅修第五堂白骨观体验

15:00 禅修第六堂中脉观体验

16:00 论议第七堂交流体会

17:00 禅修结束

愿一日的禅修，带来一周的平和。

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